Медитация

В последнее время все чаще можно услышать слово «медитация». Какое значение оно имеет в Буддизме?

Следует отметить, что медитация не считается: проявлением паранормальных сил, способом ухода от реалий мира, молитвой либо средством воплощения наших желаний. В чем суть медитации? Отмечается соразмерность со словом «бхавана», то есть развитием ума либо оптимизацией его уровня, мысленным восприятием. Выделяют два варианта умственного развития:

1. Саматха, то есть умственное развитие внутреннего мира с помощью углубленной однонаправленности ума или концентрации. В качестве данного способа выступает медитация достижения Четырёх Возвышенных Состояний Ума.

2. Випассана, то есть умственное развитие того, что происходит в фактическом виде, мудрости с помощью применения осознанности касательно физических, умственных процессов.

Таким образом, важнейшее значение медитации – это освобождение от ненависти, от плохого отношения как к себе, так и к окружающим. Выделяют два средства: 1) познание появления ненависти, недоброжелательности, с дальнейшим выяснением наличия или отсутствия желания победить это; 2) развитие искренней, бескорыстной, всеобщей любви (метта).

Однако собственно безмятежной медитации мало, чтобы избавиться от всех факторов, препятствующих исправлению, чтобы вкусить настоящее счастье. Несмотря на то, что ненависть, а также недоброжелательность на какой-то период проходят, мы по-прежнему находимся в неведении. Как раз с данной целью рассеяния его Будда обучал Випассане, медитации мудрости.

Собственно буддийская медитация – это неопасный способ развития осознанности, чтобы стать мудрым, уметь воспринимать жизнь в истинном свете. Пока практикующее лицо не наберется должного опыта, ему следует получать наставления. Преподаватели медитации в буддийском аспекте не считаются "гуру"; они  являются прекрасными дружелюбными спутниками на Пути к Свободе. Именно дружба направляет к независимости. На самом деле есть только один учитель - Будда, но в качестве руководства выступает его Учение.

Учение об Основах пробуждения, развитии и закреплении Осознанности проявляется в словах Буддой:

"Эти дисциплины — единственный путь, ведущий к очищению существ, к преодолению горя и печали, к прекращению боли и страдания, к достижению Правильного Пути и осуществлению Нирваны (Прекращению Страданий)". Все это отражает смысл медитации.